Hogyan jön létre a rossz koleszterin magas szintje?
-
Kor
Ahogy öregszünk, a szervezetünkben a különböző anyagok szintje változik. Már 30 éves kor után is természetesen emelkednek a rossz koleszterin és az összkoleszterin értékei. Ennek egyik oka az lehet, hogy a máj kevésbé lesz képes eltávolítani a rossz koleszterint a szervezetből, ahogy öregszik.
-
Fizikai aktivitás
Megfelelően alkalmazkodva az ember képességeihez, a fizikai erőfeszítés jelentősen csökkentheti az LDL-t és növelheti a HDL-t. Sajnos a fizikai aktivitás hiánya az életünkben a rossz koleszterinszint növekedésével jár.
-
Étrend
Az állati termékekben található telített zsírok, valamint a boltokban kapható kekszekben, vagy pattogatott kukoricában található transzzsírok fogyasztása növelheti a koleszterinszintet. A koleszterinben gazdag élelmiszerek, mint például a vörös húsok és a zsíros tejtermékek szintén növelik a koleszterinszintet.
-
Családi halmozódás
Ha valaki a közeli családban szenved, vagy szenvedett szív-és érrendszeri betegségekben, és kezelik / kezelték a magas koleszterinszintjét, ez növelheti a szív-és érrendszeri betegségek előfordulásának esélyét más közeli rokon, vagy családtag esetén.
-
Dohányzás
A dohányzás károsítja az erek falát, így az erek hajlamosabbak a zsír felhalmozására. A dohányzás csökkentheti a "jó" koleszterin szintjét is.
-
Stressz és ülő életmód
A hosszú távú mindennapi stressz és az ülő munka, amely után hiányzik a testmozgás, növeli az LDL szintjét.
-
Túlsúly
A 30-as vagy magasabb testtömeg-index (BMI) magában hordozza a magas koleszterinszint kockázatát.
-
Cukorbetegség
A magas vércukorszint növeli a veszélyes koleszterin, az úgynevezett nagyon alacsony sűrűségű lipoprotein (VLDL) és csökkenti a HDL-koleszterin szintjét. A magas vércukorszint az artériákat is károsítja.
Az Ön egyedülálló ajánlata:
- 50% kedvezmény egész évben!
- Fizetés 12 havi kényelmes részletben
- Ingyenes szállítás egyenesen az ajtajáig
- Ajándék elegáns ezüstözött ékszerkészletet zafírral díszítve INGYEN!
